Страх сделать первый шаг - один из самых сильных блокирующих страхов, который не дает начать что-то делать. Это защитная реакция мозга от стресса, но стоит понимать, что этот стресс не стоит того, чтобы так и не получить желаемое. Начни действовать, взяв волю в кулак, и не бойся неизвестности и новых начинаний. Помни, что рано или поздно наступит момент, когда захочется перемотать свою жизнь и сделать что-то по-другому.

Мозг не может одновременно фокусироваться на нескольких задачах. В каждый момент времени он способен удерживать внимание на чем-то одном. Не стоит пытаться делать много задач одновременно, так как это приводит к дисбалансу и перевесу в какую-то из сторон.

Современная реальность поражает обилием выбора. Мы постоянно делаем выбор. Выбор есть практически везде. Как мы выбираем, в каком состоянии мы находимся, определяет нашу жизнь и возможности, которые мы в состоянии использовать. Если мы выбираем состояние жертвы, то это не конструктивно и приносит сплошные разочарования, а также является прямым путем к депрессии.

Статья о том, что каждый день мы выбираем ту жизнь, которой живем, и что образ действий приближает к желанной жизни гораздо быстрее и эффективней, чем образ мыслей. Автор призывает честно оценить свой выбор и не относиться к нему легкомысленно, так как каждая минута жизни является решающей.

Статья о том, как не откладывать дела на потом и быть более продуктивным. В ней описываются приемы, которые помогут сделать дела сразу, а не откладывать их на потом. Также рассказывается о важности тренировки безотлагательности и приводится пример из жизни самураев.

Стремление к счастью может обесценить то, что у нас есть в данный момент. Важно находиться в настоящем и ценить то, что уже достигнуто. Не стоит упускать жизнь в погоне за идеальным будущим.

Статья о том, как поддерживать физиологическую и ментальную энергию. Для физиологической энергии необходимо полноценное питание, отдых и физические тренировки. Для ментальной энергии важно сохранять жизненный тонус и любопытство, а также избегать долгов. Автор также дает советы, как бороться с негативом и сохранять бодрость духа.